بلاگ

نرمش و گرم کردن بدن در هاپکیدو

نرمش و گرم کردن بدن در هاپکیدو

اهمیت نرمش و گرم کردن بدن در هاپکیدو

پیش از هر چیز بدانید که نرمش و گرم کردن بدن در هاپکیدو ارتباطی به سطح کار شما ندارد. هیچگاه گمان نکنید که چون یک هاپکیدو کار قدیمی هستید یا کمربند هاپکیدو شما ۳ خط زرد روی خود دارد دیگر آنقدر آماده هستید که بدون نرمش و گرم کردن بدن خود، تمرینات هاپکیدو را آغاز کنید. برعکس، زمانیکه شما در هاپکیدو پیشرفت می کنید، تکنیک هایی را فرا می گیرید که تخصصی تر، خطرناک تر و مشکل تر هستند و اغلب این تکنیک ها برای اجراء نیاز به انعطاف و انرژی فیزیکی بالایی دارند. فراموش نکنید که یک تکنیک هاپکیدو مانند یک اسلحه است. اگر شما بدنی آماده نداشته باشید، درست مثل اینستکه صلاحیت استفاده از آن اسلحه را ندارید. پس اسلحه شما همانقدر که برای حریف شما خطرناک است می تواند برای خود شما نیز خطرناک باشد. پس برای تکنیک های پیشرفته تر هاپکیدو، نیاز به نرمش و آمادگی بیشتری احساس می شود. شما بعنوان یک هاپکیدوکار در هر سطحی که باشید در همان سطح تمرین می کنید.

ادامه مطلب...

(0 پیام)

هاپکیدو آی تی اچ (هاپکیدو ITH)

هاپکیدو آی تی اچ (هاپکیدو ITH)

بررسی سبک هاپکیدو آی تی اچ (هاپکیدو ITH)

هاپکیدو بیش از دو دهه پیش وارد ایران شد و طی این سالها با چالشهای گوناگونی روبرو بوده است. در حال حاضر هاپکیدو زیر نظر فدراسیون ورزشهای رزمی اداره می شود و جمعیتی با نام انجمن هاپکیدوی ایران مسئولیت تصمیم گیری تخصصی درباره هاپکیدوی ایران را به عهده دارد. در زمان نگاشته شدن این مقاله، هاپکیدو دارای پنج سبک رسمی است که هریک مسئولین و تشکیلات خود را داراست. در میان سبک های فعال کنونی، هاپکیدو آی تی اچ (هاپکیدو ITH) سبکی است که شاید از برخی نقطه نظرات بتوان آنرا متمایز با سایر سبک ها دانست. هاپکیدو آی تی اچ (هاپکیدو ITH) توسط یک مربی کهنه کار با نام آقای اسماعیل عبدی به جامعه هاپکیدوی ایران معرفی شد. وی یک رزمی کار پیشکوست، یک قهرمان و همچنین یک مسئول دلسوز است که توانسته بواسطه منش بالای خود و روش اخلاقی درست و بدور از ناخالصی های مرسوم در جامعه ورزش، برای هاپکیدو آی تی اچ (هاپکیدو ITH) خوشنامی و محبوبیت زیادی به ارمغان آورد.

ادامه مطلب...

(2 پیام)

بزرگترین راز موفقیت در مبارزه هاپکیدو

مبارزه خیابانی هاپکیدو

اسرار مبارزه در هاپکیدو

امروز برای شما پرده از یک راز بر خواهیم داشت. رازی که به سادگی می تواند شما را پیش از شروع مبارزه هاپکیدو در موضع قدرت و چندین قدم پیش تر از حریف قرار دهد. این راز تنها یک کلمه است ولی برای رسیدن به آن نیاز به تمرین، تمرکز، تجربه و حضور ذهن یک مبارز هاپکیدو واقعی را خواهید داشت.
وقتی که یک حریف در مقابل شما قرار می گیرد و یک مبارزه هاپکیدو آغاز می شود، دیگر یک موقعیت ایجاد شده که شما بعنوان یک مبارز هاپکیدو ملزم به واکنش در مقابل آن هستید. این موقعیت می تواند حاصلی غیر قابل پیش بینی، مملو از ندانم کاری و یا حتی شکست داشته باشد. ولی از طرفی شما یک مبارز هاپکیدو هستید! شما سالها به تمرین سخت تن در داده اید تا بتوانید در مبارزات اینچنینی، نتیجه را به سود خود رقم بزنید. حال رو در روی حریف ایستاده اید و با تمام وجود می خواهید پیروز شوید ولی…!

ادامه مطلب...

(0 پیام)

اسرار تمرکز در هاپکیدو - بخش سوم

ضمیر ناخودآگاه در هاپکیدو

ضمیر ناخودآگاه و نیروهای درونی در هاپکیدو

در این مقاله قصد دارم درباره ارتباط مدیتیشن و نیروی درونی در هاپکیدو برایتان بنویسم. شاید عبارت ضمیر ناخودآگاه را شنیده باشید. ضمیر ناخودآگاه بخش دور از دسترس ذهن انسان است که در حالت عادی قابل کنترل نیست. این ضمیر هدایت کننده بسیاری از وقایع زندگی است و نیرویی بی حد و حصر دارد. تمام آنچه که درباره نیروهای ماورایی ذهن بشر شنیده اید، تنها بخش کوچکی از توان بالقوه این ضمیر است. ضمیر ناخودآگاه یک حافظه بلند مدت است که تمام وقایع و اتفاقات زندگی انسان را از دوران جنینی تا لحظه حال در خود ثبت کرده است. شعبان طاووسی تشبیه جالبی در این مورد دارد. وی می نویسد ضمیر ناخودآگاه مانند یک نوار ویدیویی است که باندازه تمام زندگی فرد طول دارد. نواری که تمام رخدادهای ریز و درشت زندگی فرد را روی خود ضبط و برای همیشه نگهداری می کند.

ادامه مطلب...

(0 پیام)

اسرار تمرکز در هاپکیدو - بخش دوم

اسرار تمرکز در هاپکیدو

نحوه رسیدن به آرامش ذهنی در هاپکیدو

یک هنرجوی پیشرفته هاپکیدو ذهنی آرام دارد. یک هاپکیدو کار واقعی پیش از تسلط بر حریف، به ذهن و جسم خود مسلط است. هاپکیدو هنر هماهنگ شدن با نیروی درونی است و نیروی درونی نیرویی است که در اختیار ضمیر ناخودآگاه انسان قرار دارد. پس اگر می خواهیم هاپکیدو کاری باشیم که با نیروی درونی خود هماهنگ است باید به خود مسلط باشیم. ذهنی آرام و متعادل داشته باشیم و با ضمیر ناخودآگاه خود در ارتباط باشیم. تنها در ارتباط با ضمیر ناخودآگاه است که می توان با نیروی درونی هماهنگ شد، با آن ارتباط برقرار کرد و از آن استفاده نمود.

قدیمی ترین باور اساتید این راه در زمینه نحوه رسیدن به اینچنین آرامشی مدیتیشن بوده و هست. مدیتیشن برخلاف عقیده اکثر مردم، به معنای تمرکز کردن روی چیز خاصی نیست. مدیتیشن تمرین تمرکز نیست بلکه تمرین آرام کردن فکر است. زمانیکه که شما با آرامش مشغول فکر کردن در مورد چیزی یا کسی هستید، در حال مدیتیشنید.

ادامه مطلب...

(0 پیام)

اسرارتمرکز در هاپکیدو - بخش اول

Meditation in Hapkido

سری آموزش عملی آزادسازی نیروهای درونی در هاپکیدو

در این مقاله می خواهیم بابی باز کنیم برای مبحث تمرکز در هاپکیدو. در این سری مقالات اسراری را با شما در میان می گذارم که حال سالها تجربه افراد مجرب است. نکاتی که اگرچه در قالب نوشتار به شما منتقل می شود، ولی در واقع حاصل تجربیات و تمرینات عملی است. این سری مقالات را با همین عنوان و در بخش های مختلف به جویندگان نور تقدیم خواهم کرد.
همانگونه که از نام هاپکیدو بر می آید، یک هنر رزمی با نگرشی عمیق به نیروهای درونی است. شما می توانید ستاره پا باشید، قهرمان دفاع شخصی هاپکیدو یا قهرمان سلاح سرد هاپکیدو در کشور یا بین الملل. شما می توانید هر رده، عنوان و مهارت فیزیکی را داشته باشید ولی اگر واقعیت و چرایی هاپکیدو را درست درک کرده باشید، خود به این نکته اذعان می کنید که مهارتهای فیزیکی هاپکیدو بدون نیروی درونی همیشه ناقص خواهد بود.

ادامه مطلب...

(0 پیام)

هاپکیدو

با عضویت در کانال تلگرام ما از آخرین به روز رسانی های وبسایت آگاه شوید:

تبلیغات