بلاگ

اسرار تمرکز در هاپکیدو - بخش دوم

اسرار تمرکز در هاپکیدو

نحوه رسیدن به آرامش ذهنی در هاپکیدو

یک هنرجوی پیشرفته هاپکیدو ذهنی آرام دارد. یک هاپکیدو کار واقعی پیش از تسلط بر حریف، به ذهن و جسم خود مسلط است. هاپکیدو هنر هماهنگ شدن با نیروی درونی است و نیروی درونی نیرویی است که در اختیار ضمیر ناخودآگاه انسان قرار دارد. پس اگر می خواهیم هاپکیدو کاری باشیم که با نیروی درونی خود هماهنگ است باید به خود مسلط باشیم. ذهنی آرام و متعادل داشته باشیم و با ضمیر ناخودآگاه خود در ارتباط باشیم. تنها در ارتباط با ضمیر ناخودآگاه است که می توان با نیروی درونی هماهنگ شد، با آن ارتباط برقرار کرد و از آن استفاده نمود.

قدیمی ترین باور اساتید این راه در زمینه نحوه رسیدن به اینچنین آرامشی مدیتیشن بوده و هست. مدیتیشن برخلاف عقیده اکثر مردم، به معنای تمرکز کردن روی چیز خاصی نیست. مدیتیشن تمرین تمرکز نیست بلکه تمرین آرام کردن فکر است. زمانیکه که شما با آرامش مشغول فکر کردن در مورد چیزی یا کسی هستید، در حال مدیتیشنید.

اسرارتمرکز در هاپکیدو - بخش اول

Meditation in Hapkido

سری آموزش عملی آزادسازی نیروهای درونی در هاپکیدو

در این مقاله می خواهیم بابی باز کنیم برای مبحث تمرکز در هاپکیدو. در این سری مقالات اسراری را با شما در میان می گذارم که حال سالها تجربه افراد مجرب است. نکاتی که اگرچه در قالب نوشتار به شما منتقل می شود، ولی در واقع حاصل تجربیات و تمرینات عملی است. این سری مقالات را با همین عنوان و در بخش های مختلف به جویندگان نور تقدیم خواهم کرد.
همانگونه که از نام هاپکیدو بر می آید، یک هنر رزمی با نگرشی عمیق به نیروهای درونی است. شما می توانید ستاره پا باشید، قهرمان دفاع شخصی هاپکیدو یا قهرمان سلاح سرد هاپکیدو در کشور یا بین الملل. شما می توانید هر رده، عنوان و مهارت فیزیکی را داشته باشید ولی اگر واقعیت و چرایی هاپکیدو را درست درک کرده باشید، خود به این نکته اذعان می کنید که مهارتهای فیزیکی هاپکیدو بدون نیروی درونی همیشه ناقص خواهد بود.

آموزش هاپکیدو در استان لرستان

آموزش هاپکیدو در استان لرستان

بدون شک، سید حجت اله سهرابی یکی از ستارگان اخلاق جامعه هاپکیدو ایران است. وی سالها در سیستم هاپکیدو ایران و در سبکهای مختلف این هنر رزمی فعالیت داشته و پس از سالها تمرین سخت و تلاش دلسوزانه برای پیشبرد کیفی و کمی هنر رزمی هاپکیدو، اکنون رییس کمیته فنی هاپکیدو ITH ایران و نماینده این سبک در استان لرستان است. سهرابی در زمینه تدریس هنر رزمی هاپکیدو، فعال ترین مربی استان لرستان بوده و سابقه درخشان و طولانی مدت وی در این امر گواه کیفیت تدریس اوست. وی هم اکنون (بهمن ماه ۱۳۹۴) بصورت همزمان در ۳ دوجانگ در سطح شهرستان خرم آباد مشغول به تدریس هنر رزمی هاپکیدو به هنرجویان است.
برنامه تمرینی هاپکیدو در شهرستان خرم آباد به شرح زیر بوده و بازدید و ثبت نام برای عموم آزاد است:

نقش تمرکز در هنر رزمی هاپکیدو

تمرکز در هاپکیدو

هاپکیدو همانگونه که پیش تر شرح داده شد، در لغت به معنای روش هاهنگی نیروی درونی است. شاید با خود اندیشیده باشید که چرا در نامگذاری هنر رزمی هاپکیدو که یکی از وسیعترین کتابخانه های فنون فیزیکی را دارادست نامی از تکنیک های هاپکیدو به میان نیامده و تنها بر نیروی درونی تکیه شده است. برداشت ما اینستکه هاپکیدو یک هنر رزمی ست که برای درگیری واقعی و سخت بوجود آمده است و هرچه درگیری سخت تر و خطرناک تر باشد، نیاز به برتری در مبارزه، بیشتر احساس می شود. تصور کنید یک هنرجوی هاپکیدو با قدی در حدود ۱۶۰ سانتیمتر و وزن ۶۰ کیلوگرم با یک رزمی کار حرفه ای وزن آزاد یا از آن سخت تر، یک کماندوی ویژه هوا-دریا با قدی در حدود ۲ متر و وزن ۱۱۰ کیلوگرم در برابر یکدیگر قرار گرفته اند. جدای ازین، شاید حریف مسلح هم باشد! بنظر شما در این شرایط، اگر تنها معادله، نیرو و امکانات فیزیکی باشد، شانس پیروزی برای هنرجوی هاپکیدو چقدر است؟

اینجاست که نیاز به بعدی دیگر از قدرت، احساس می شود. اسلحه ای که توانمندتر از نیروهای فیزیکی بوده و توان بر هم زدن معادله وحشتناک این مبارزه را داشته باشد.

تعریفی خلاصه از دفاع شخصی در هاپکیدو

دفاع شخصی در هاپکیدو

دفاع شخص در هاپکیدو بمنظور پیروزی در درگیری های واقعی طراحی شده و سیستم امتیاز بندی مرسوم در مسابقات رزمی در طراحی فنون دفاع شخصی این هنر رزمی دخیل نبوده است. بعنوان مثال، بر خلاف دفاع شخصی های جودو و فنون کشتی، در هاپکیدو می توانید به نقاط حساس بدن و مفاصل فشار وارد کرده و از تمامی نقطه ضعف های فیزیکی و ذهنی حریف برای تکمیل فنون دفاع شخصی خود و چیرگی در یک درگیری واقعی بهره ببرید.
پس همانطور که ذکر شد، دفاع شخصی های هاپکیدو بر خلاف سایر هنرهای رزمی مانند جودو و ورزشهای مشابه مانند کشتی، اعتقادی به عدم تحریک مفاصل و نقاط حساس نداشته و اجرای ضربات دست و نیز پا در حین پیاده سازی فنون دفاع شخصی هاپکیدو یک امر رایج است. این نکته نشاندهنده اینستکه دفاع شخصی در هاپکیدو یک ابزار در جهت پیروز در درگیری خیابانی و نظامی است و نه فقط یک ابزار برای نمایش و امتیاز گیری در مسابقات ورزشی. البته در تمرینهای کلاسی این فنون بطور کامل روی حریف تمرینی اجرا نمی شود و تنها نحوه صحیح اجرای فنون به هنرجو آموزش داده می شود و سپس با تمرین پیاپی و تمرکز، هنرجو به سطح تسلط رسیده و می تواند تکنیک های خود را در هر شرایطی اجرا کند.

ضربات پا در هاپکیدو

هاپکیدو، ضربات پا در هاپکیدو

مقدمه ای بر تعریف ضربات پا در هاپکیدو

در هاپکیدو ضربات پا تمام نواحی هدف را پوشش می دهد و بعبارتی از نوک انگشتان پا تا فرق سر حریف را می توان با ضربات این هنر رزمی هدف قرار داد. از آنجا که هاپکیدو نیز مانند تکواندو یک هنر رزمی کره ای ست، تشابه بسیار زیادی در استایل های حرکتی، نام ضربات و همچنین طرایقه اجرای ضربات این دو هنر رزمی وجود دارد. در هاپکیدو نیز مانند تکواندو، ضربات پا با لگن کشیده، بالاتنه به عقب کشیده شده و نیروی دست عکس العمل و چرخش کمر برای قدرت بخشیدن به ضربه اجرا می شود.
تفاوت ضربات پا در هاپکیدو و تکواندو در حوضه پوشش آنهاست. اگر با هنر رزمی تکواندو آشنا باشید اطلاع دارید که ضربات پا در تکواندو بالاتنه و سر را هدف قرار می دهد. ولی در هاپکیدو حتی برای ضربه به مچ پای حریف نیز ضربات پا تعریف شده است. هاپکیدوی صرف نمی تواند برای مسابقات یا نمایش به کار گرفته شود زیرا تکنیک های آن بواقع کشنده بوده و برای نقص عضو یا کشتن حریفان طراحی شده است.

هاپکیدو

تبلیغات

شماره همراه جناب سهرابی: ۰۹۱۶۷۰۷۷۲۸۷

مخاطبان امروز

امروز30
دیروز155

آنلاینها

2
Online
1398-05-01